כן, 40 שנה הם נשואים. כמעט 40 שנה מתוך זה הם רבים.
היא הגיעה לבד. הכותרת – אכילה רגשית.
אחרי 3 פגישות, שבהן כבר צללנו עמוק לתוך תולדותיה ואירועים מכאיבים שעברה, גם בשנים האחרונות, ביקשתי שתזמין גם אותו.
הוא בא.
אחרי 2 פגישות נוספות, שבהן ישבו במרחק בטוח זה מזה – הוא, שהיה מבוהל ממנה באופן כרוני, אומר לי בפגישתם השלישית המשותפת – "היא הרבה יותר רגועה". היא, שלא יכלה לשאת את הצל שלו כמעט – לא מתנפלת עליו בַּשנייה שהוא פותח את הפה, מהנהנת כשהוא אומר שהיא יותר רגועה, אומרת שהוא פחות מעצבן (…),מַפנה אליו מבט כשהוא מדבר, רוכנת לעברו (!) ואפילו מניחה עליו יד תוך-כדי הפגישה (!).
אני מתרגשת.
גם הם.
איך זה יכול להיות, היא שואלת, שאחרי כל-כך הרבה שנים אותו דבר, ואחרי שכבר עברתי כמה וכמה מטפלים, וכשכל מה שאמרת לי כבר ידעתי, יש כזה שינוי? מה בעצם עשית?
אמפתיה, אני אומרת לה, אמפתיה.
לכאורה – עניין משני. מה משנָה האמפתיה שלי, כשהעיקר הוא הקושי ביניהם. אי-הקבלה ההדדית, הביטול המהיר, ההרגלים המושרשים, ההכאבה ההדדית, הניכור, הבדידות. 40 שנה של סבל כמעט בלתי-פוסק.
אז מה בכל זאת היה שם?
ראשית, זה שאני, כמי שמקשיבה לה, לא שופטת אותה (גם לא בלבי). זה עובר אליה. סוף-סוף היא יכולה להרגיש את החוויה של "יש לי מקום בעולם להיות מי שאני". ("לא אומרים שאני משוגעת", למשל). מכאן צומחת יכולת גוברת להביא למפגש בינינו עוד ועוד חלקים מעצמה, שלרוב לא מרגישים בטוח לצאת החוצה. ולגלות הֶקשֵרים שקודם לכן נסתרו מן העין.
שנית – וזה חשוב אף יותר – בזכות ההכלה האמפתית, היא מסכימה ללמוד ממני (וכשהוא מצטרף, גם הוא) איך לראות את עצמה במבט חדש לגמרי: של הצרכים שחיים בתוכה, של האנושיות שבה. וכמובן, של האנושיות שבו, ובכולנו.
גם את זה כבר ידעת? אני שואלת אותה. לא, היא אומרת, את זה לא… וזה אחד הסודות הענקיים של תקשורת מקרבת. שלכאורה מדברת על החיים כמו שכולנו מכירים, אבל מוסיפה את הנדבך הזה, שחסר כמעט בכל שיח בעולמנו, גם בחדרי-טיפולים, ומייצרת אופציה חדשה לגמרי, של אותם חיים בדיוק. הצרכים. הצרכים.
כשאנחנו לומדים לראות, לזהות, להכיר, להבין, להרגיש את צרכינו שלנו, שקיימים כל הזמן שם, מתחת לכל פעולה, אמירה, התנהגות, שתיקה, צרחה, עשייה או אי-עשייה שלנו, אנחנו פשוט עוברים לספֵירה אחרת לגמרי של קיום. במרחב הזה הופכים את המבט ה"יודע", השיפוטי, התקוע על ההתנהגות של האחר, שממנו בעיקר יודעים להטיח זה בזה מה לא-בסדר בהתנהגות הזאת, למבט סקרן, שואל, המחפש מה מסתתר מאחורי ההתנהגות, מנסה באמת להבין, רוצה להתחבר, שואף למצוא פתרונות משותפים למצוקות.
וזה בדיוק מה שקרה גם לזוג הזה. היא הבינה, שמאחורי שתיקותיו, למשל, ישנה חרדה מפני תגובותיה, ומאחורי זה שהוא מביא לה שמיכה כשהיא מחפשת את הז'קט שלה יש אכפתיות. הוא הבין, שמאחורי העצבים שלה כשהוא שותק יש צורך בחיבור, ומאחורי ההתעצבנות יש כמיהה להכלה, ללא פתרונות. שניהם נדהמו כשראו את האמת האנושית הזאת, מאחורי התנהגויות שאמללו את שניהם במשך כל-כך הרבה שנים. ולבם התרכך.
במסגרת עבודתנו המשותפת הם גם קראו את הספר של מרשאל רוזנברג, "תקשורת לא-אלימה, שפה לחיים", ובעיקר החליטו שהם מתחייבים להמשיך ולטפח את מה שלמדו, ועוד ילמדו בפגישות הבאות שלנו, גם אחרי שתסתיים תקופת הליווי שלי אותם. ובפגישה האחרונה הם גם התאמנו בלומר תודה על כל שינוי קטן כגדול, שכל אחד מהם יעבור. פשוט חגיגה.
הנס הזה יכול לקרות גם לכם/ן. ולא חייבים לחכות 40 שנה כדי לחוות זאת.
ובמרכז מיתרים אנחנו מציעות לכם/ן שתי מתכונות עיקריות, שדרכן תוכלו לחוות שינוי מרגש מעין זה:
קורס "לגעת במלים"
הלוא הוא קורס יסודות התקשורת המקרבת. סדרת מפגשים שבועיים (לרוב), שבהם תתוודעו לרוח התורה הזאת, לעקרונותיה, לַהסתכלות האמפתית המהפכנית והפשוטה שהיא מציעה, ולשפה עצמה. כך תלמדו את הסוד הגדול, של לחיות בדיוק אותם חיים – אבל אחרת לגמרי, עם עצמכם ועם הסובבים אתכם, קרובים כרחוקים.
אבל שימו לב!!! תושבי/ות המרכז!
בשל מזג-האוויר הסוער בשבוע שעבר, וביטול ברגע האחרון של כמה משתתפים את השתתפותם בקורס, דחינו את מועד פתיחתו של הקורס הקרוב בתל-אביב ולכם יש הזדמנות נפלאה להצטרף אליו! אנחנו נשמח, כי אוהבות כשעוד א/נשים נחשפים לתורה הזאת, ויש לנו חשד, שגם אתם תתאהבו – מאותה סיבה… אז הנה הקישור להרשמה לקורס בתל-אביב. וכל הפרטים על הקורסים הקרובים (חיפה, זכרון-יעקב ואחרים) – בתחתית הניוזלטר שלנו, כרגיל.
מפגשי-ליווי והדרכה אישיים, זוגיים, או משפחתיים.
לאור פניות הולכות ורבות אלינו, לתהליכי למידה וטיפול שלא במסגרת קבוצתית (כגון הטיפול הזוגי שתיארתי כאן היום), הרחבנו את מאגר המלוות שלנו, ומעתה תוכלו להגיע למקומות שונים בארץ – ולקבל את הליווי הנדיר של מיתרים.
נשמח מאד מאד להציע לכם/ן את שפע הידע, ההבנה, ההקשבה והמומחיות העומד לרשותנו ולסייע לכם למצוא מוצא למצוקות שאתם חווים בכל מערכת יחסים שהיא – עם עצמכם (בכל מישור), בזוגיות, בהורות, בעבודה ובחיים בכלל.
צרו קשר עם ניצן בטלפונים 054-3749294 | 03-6733522 והיא "תשדך" לכם את המלווה או המאמנ/ת המתאימים לכם.
חדש! חדש! (בעצם מתחדש…)! טיפולים בשיטת בואן!!!
כמרכז שייעודו להביא מזור לא/נשים, מיתרים הציע בעבר גם קורסים וטיפולים לגוף (שכמובן משפיעים גם על הנפש…) בשיטת בואן, The Bowen Therapy. למי שבמקרה לא שמעו על השיטה המאד-מופלאה הזאת, אומר בקצרה, שמוצאה באוסטרליה, מפתחה הוא תום בואן ואני חלוצתה בארץ (1998). אבל הכי חשוב – היא עדינה, בלתי-פולשנית, מהממת בתוצאותיה (ביותר מ-85% ממקרים מכל הסוגים שתוכלו להעלות בדעתכם) ובעיקר מהירה (3-8 טיפולים מספיקים להקלה עד פתרון של רוב הבעיות). (היכנסו לגלריית התמונות של מיתרים, תמצאו ראיונות טלוויזיה אתי, גם על בואן…).
כיום, לאחר שהכשרתי כבר כמה וכמה מטפלים בשיטת בואן, ובשל התעמקותי בתקשורת מקרבת ובעיקר בפיתוח והוראת "המצפן", פרשתי כמעט לגמרי מן הטיפול בשיטה (וגם מן ההדרכה – ראו הערה מיד). אך ממש ממש שמחה לספר לכם/ן, שביקשתי מאחד מבכירי תלמידי לקחת על עצמו את הטיפול בכל מי שפונים אלינו, למיתרים, והוא נענה בשמחה. שמו ישי בית-הלחמי, הוא מטפל מחונן, עם הצלחות אדירות בשיטת בואן, והוא גם מיועד לרשת את תפקידי כמורֶה השיטה בארץ.
לקביעת תור עם ישי – התקשרו אלינו, כרגיל, ונמשיך משם ביחד. 03-6733522, או ישירות לניצן, 054-3749294
וכאן אוסיף רק, שבשל ביקוש קבוע ללימוד השיטה, אני מתכוונת לקיים קורס אחרון בהדרכתי בסוף שנת 2015 (שבו ישי ו-2 תלמידים נוספים יקבלו את הסמכתם להוראת השיטה), כך שאם אי-פעם התעניינתם – התקשרו אלינו ונוסיף אתכם/ן למאגר המתעניינים/ות. כל הפרטים יפורסמו בהמשך השנה.
עד כאן להפעם.
בברכת אל-תוותרו-על-עצמכם (ובואו לאחת הפעילויות…)
ארנינה