בלב חשוף
ברוכות וברוכים הבאים לבלוג שלי.
כאן תוכלו לקרוא מאמרים, הגיגים ושאר ירקות… מקווה שתֵּיהָנו.
ארנינה קשתן.

המלצרית היחידה שחייכה…
8:45 בבוקר שבת. אני עושה מהלך נדיר (לצערי), ובמקום להישאב למחשב הביתי (כי נורא רוצה לכתוב) – אורזת את הלפטופ-הכבד-למדי בתיק-הגב האפור, בקבוק מים, קצת

"מה, נתנו לך להיכנס???"
כשבן-זוגה של הילה, המושכת-בחוטים של מיתרים, נכנס לשנייה לְאולם הנשים ההומה, דקה לפני פרוץ הסמינר שלנו, "אמי ואני", ביום שישי החולף, כדי לקחת לעצמו כוס

"מה, נתנו לך להיכנס???"
כשבן-זוגה של הילה, המושכת-בחוטים של מיתרים, נכנס לשנייה לְאולם הנשים ההומה, דקה לפני פרוץ הסמינר שלנו, "אמי ואני", ביום שישי החולף, כדי לקחת לעצמו כוס

נמאס כבר לא לדבר על זה… (מניפסט פתאומי)
כן… נמאס כבר לא לדבר על זה… על מה שקשה לנו, מכעיס אותנו, מכאיב לנו… על מה שאנחנו מסתירים – ולא רק מאחרים… על מה

כלים אפקטיביים להובלת קבוצות וסדנאות
איך לנווט בין מה שקורה לי בפנים לבין המציאות כדי להיות במיטבי בהנחייה הרצאה של ארנינה קשתן מתוך הכנס הוירטואלי הישראלי בנושא כלים אפקטיביים להובלת

סודות ההורות המקרבת
סודות ההורות המקרבת הקלטה של הדרכה להורים מנובמבר 2013 עם ארנינה קשתן ההדרכה עוסקת במגוון סוגיות בנושא הורות (בגישת תקשורת מקרבת). ארנינה קשתן מציגה את הגישות

"מגשימי הייעוד" – תוכנית אירוח אינטרנטית
"מגשימי הייעוד" שיחה עם ארנינה שלנו במסגרת תוכנית אירוח אינטרנטית, שנותנת הצצה אל מאחורי הקלעים של מנטורים מובילים בארץ שחיים ומגשימים את הייעוד שלהם. כאן בווידאו

"קוד הריפוי האמפתי"
הרצאה אינטרנטית עם ארנינה קשתן במסגרת כנס בריאות וריפוי שהתקיים בינואר 2013 אם את או אתה מסתובבים במשך שנים ולא מצליחים לצאת מהפלונטר של כעס-פחד-אשמה

תוכני השיחות לשנת 2013
אלו הנושאים שאליהם התייחסנו בשיחות לשנת 2013 יוני 2013 – נושאי השיחה איך להתגבר על פגיעה של אנשים אחרים? דווקא כשאני בתהליך ניקוי מהאשמה וטינות, בן-זוגי

מבט… נשימה… הסכמה…
ריקוד ושיר מאת: ארנינה קשתן בקצה האין-חופש במבט כמעט אחרון אל מעבר לאופק המוסתר ראיתי אותי ממתינה לי… עכשיו את אמרתי לי. עכשיו את. היהלום

שיחות מהלב. אתם שואלים, ארנינה עונה.
אילו יכולת לשאול כל שאלה בעולם לגבי מערכות היחסים שלך והקשר שלך עם אנשים אחרים או לגבי התקשורת ומערכת-היחסים שלך עם עצמך… מה היתה השאלה הזאת?

נפגשים איתי – ובוחרים מהלב כמה לשלם! (דאנא)
חודש אדר, שנכנס אלינו בימים אלו, הביא אתו משב-רוח יצירתי למיתרים – ונועז לי. יצירתיות: בניסיון להקל על העומס בתיבות הדוא"ל המפוצצות של כולנו, תמצאו

אני לא מוכנה יותר
אני לא מוכנה יותר !!! שידברו אלי ככה ושיגידו לי איך צריך ושיסבירו לי שאני לא בסדר ושיצרחו לי שאשתוק ושילַמדו אותי מה נכון ואיך


יום-הולדת אחד (לי), שתי אשליות (שלי) ושלוש מתנות (לכם)
כן. לפני 63 שנה זה קרה. ההולדת שלי. 26 בינואר, 1951. אירוע שהוא בו-זמנית לא-ייאמן וחסר-משמעות. ואלו הן בדיוק שתי האשליות. האחת, של הלא-ייאמן. שזכיתי.

נפלאות הפרגון
מה אומר לנו wiktionary (המילון של וויקיפדיה) על המלה "פרגון"? "התייחסות אוהדת להצלחות האחר ללא הבעת קנאה". ואני לא נכנסת עכשיו להסטוריה – המרתקת –


קפה הפוך בישראל, איש חולף והגעגוע למבט
רולדין. מכל האופציות הקרובות לביתי, זו היתה פתוחה. 7 בבוקר. שישי, 6 בדצמבר 2013. נחתתי מן המטוס, ברסלונה מאחוריי, רמת-גן מלפניי, אני נוהגת במכונית שליאורה