בלב חשוף
ברוכות וברוכים הבאים לבלוג שלי.
כאן תוכלו לקרוא מאמרים, הגיגים ושאר ירקות… מקווה שתֵּיהָנו.
ארנינה קשתן.
מה לעשות כשזה לא מצליח, לא בטוב ולא בעונשים (בעיקר עם עצמי)
שלום לכם/ן, הרשומה הזאת כתובה לכאורה על הורים וילדים. אבל אל תפלו בפח! אפשר לקרוא אותה, כמובן, כלשונה, אבל למי שאינן אמהות, או שאינם אפילו
"את עולה או לא…?!?!" ממה הזדעזעתי ומה עשיתי כששמעתי את זה
אין כמעט פעם שאני יוצאת החוצה, למכולת, להליכה, לסרט, לא חשוב מה, שאני לא נתקלת בסצינה כלשהי, שמזכירה לי להודות לאל שיש לי תקשורת מקרבת
"לא רוצָה ירוק" טיפ 3, החשוב מכולם: מה לעשות כשאני עצמי מתנהג/ת אחרת ממה שאני הייתי רוצה
שלום קהילת קוראים/ות יקרה, תודה על התגובות החמות שקיבלתי על שני הטיפים הראשונים בסוגיית הבחירה. ולשרון, שביקשה ד-חוף לקבל את הטיפ השלישי – הנה הוא
"לא רוצָה ירוק!" ◄ 3 טיפים על בחירה, שיכולים לשנות לכם את היום (והחיים, כמובן) – חלק א'+ב'
לפני כמה ימים התארחה במכוניתי הבת הקטנה של יעל ארבל, הלוא היא ענבל אהובתי. בת שנתיים כבר, לא ייאמן. וכמו כל דבר שקורה ליצורים המופלאים
בשורות חדשות מצפות לך במיתרים…
כבר כמה וכמה חודשים שאני מזהה, שאני שמחה בחיי. בְּשנים עבָרוּ ידעתי, כמובן, תקופות טובות, אבל גם הרבה מאד תקופות פחות טובות (בלשון המעטה). אז
מה הקשר בין גרמניה + זיכרון + עצמאות + מתמרה?
כותבת מגרמניה. אני שם (כאן) עכשיו. כבר יותר משבוע שאני פה, מאחוריי סדנת סוף-שבוע אינטנסטיבית ומופלאה ביותר שהנחיתי בהמבורג, כמה וכמה מפגשי-ייעוץ אישיים עם חלק
סליחה, איפה אפשר להשיג חירות? [הגיגים + תוכנית-הליווי: הורדנו את המחיר!]
שלום א/נשים, לפני, בתוך ואחרי – ההמולה, ההכנות, המשפחה (או ההתנתקות ממנה), האוכל, שוב אוכל, הפקקים שלא-ייאמנו (כבכל שנה), הילדים (או בלעדיהם…), חו"ל (או לא),
הנה מתנת ה'אני' המלא שלי – אליכם/ן. חירות של אמת.
זה קרה לפני כמה שבועות. נתתי לזה לשקוע, לראות אם זה "מחזיק". אז כן. זה מחזיק. אני חושבת שזה מה ש"הם" קוראים 'הארה'. אז אפרופו
"זקן אדיוט!" גירסה ב, ואיך זה יכול להשפיע על חייך – עכשיו!
להזכירכם/ן, אתמול שלחתי את גירסה א של "זקן אדיוט!" ונפרדתי מכם/ן בהזמנה לחשיבה. אם טרם קראתן הנה הקישור https://meitarim.co.il/2013/03/04/old_idiot_a/ או טרם האזנתם להקלטה – הנה היא http://www.youtube.com/watch?v=dCF_w8o1GT8&list=UUDi8qDEvTbchLouoUIzvO3w&index=4
"זקן אדיוט!" – ככה נרEה היום-יום שלנו, בלי אמפתיה. גירסה א.
באחד מימי שישי, סמוך לכניסת השבת, הלכתי מביתי לסופרמרקט השכונתי. פגשתי 3 דמויות, מאלו שכולנו פוגשים עשרות פעמים בשבוע – שומר הסופרמרקט, שומר הקניון, סבתא
"…הרגע בעלי אמר לי 'חזרת שונה מהסדנה'…"
ומה שיפה הוא – שהוא התכוון לשינוי לטובה! אני משערת שלא יהיה לך קשה להבין את התרגשותי מן המלים הללו, שכתבה לנו (עוד) משתתפת באחת
(שוב) יום-הולדת. ולמה הפעם זה שונה לי. שיתוף אישי מאד.
הפעם אני יוצאת עוד יותר מאיזור-ה"נוחות" שלי (שגם כך כבר מתוח רחוק-רחוק…) וכותבת רק על עצמי. ולא רק כותבת, אלא משתפת בחומרים אישיים. כי ככל
הצילו!!! איך אומרים את זה במקרבת?!
בתקופה הראשונה להיכרותי עם מרשאל רוזנברג לא חדלתי להתפעל מיכולתו המופלאה לזהות צרכים. כשהוא היה יושב עם אחד/ת המשתתפים/ות בסדנאות שלנו, מקשיב רוב-קשב ואז שולף
התמרת דפוסים כואבים
האם ניסית אי-פעם לשנות דפוס מושרש שלך ללא הצלחה? אולי כבר החלטת, למשל, שלא תצעק/י על הילדים – רק כדי למצוא את עצמך עושה זאת,
כן ייחרב, לא ייחרב (ב-21.12) – או כן ייבחר, לא ייבחר? (ומי פה מחליט עליי?)
זהירות! חומר כבד. לא יודעת מה איתך, אבל אני ממש לא נשאבת לסיפור הזה (של ייחרב-כן-או-לא). הוא מרתק אותי – כן (כתופעה חברתית), הוא משעשע
איך לנהל אחרת לגמרי את משאבי האנרגיה ביחסים שלנו
כן, אפשר לצאת מן הסבל של להיות "מובנת מאליה" – ולסבול פחות ביחסים הפעם אני רוצה לתת לך זווית חדשה להסתכלות על מה שכולנו מכירים,
"העבודה" שלי בברצלונה
הפעם אני רוצה לספר לך על אשה אחת, שהתעוררה מחלום-הבלהות שלה בעזרת "העבודה" – והבינה שהמצב הוא בכלל לא מה שהיא חשבה. ושיש מה לעשות!
איך תקשורת מקרבת עזרה לי להיפרד מבן-זוגי
כשנפרדתי לפני חודשים אחדים מבן-זוגי – אחרי ארבעה חודשים של תקשורת נפלאה בינינו – גם הפרידה הצליחה לנו. למרות העצב ותחושת ההחמצה, ואפילו מידה מסוימת